高三女生陈醒10岁时因父母离异影响情绪，在跳水比赛中失手，后来变得自暴自弃。体育老师季东齐为了保住学校游泳池、树立自己的地位，软硬兼施劝导陈醒，终于让她重回跳台。学霸许灼尽全力帮她提高成绩。经过自我怀疑和觉醒，陈醒坚持下来，在关键考试中克服心魔跳出最高难度动作，以体育特长生身份考上大学，实现逆袭。
作为一部 2022-09-11上映的喜剧,励志,剧情电影，在当期同类题材影片中具有一定的看点，在演员表现和剧情架构上也都有不错的亮点，剧情紧凑，角色塑造鲜明，适合喜欢喜剧,励志,剧情类电影的观众观看。
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劳米·拉佩斯 阿卡塞尔·亨涅 Atle Antonsen 克里斯蒂安·鲁贝克 安德烈·埃里克森 Nils Ole Oftebro 斯蒂格·弗洛德·亨里克森 Tor Erik Gunstrøm Selome Emnetu Galvan Mehidi 伊芙·卡塞思·罗斯腾 Harald Dal Ask Sørsdahl Jeppe Beck Laursen Kristoffer Jørgensen
张学友 许冠英 陈家齐 胡枫 邓光荣 楼南光 左颂升
田媛 欧阳培龙 白马竞
董敏莉 张惠雅 李绮雯 邓颖芝 黄天翱
托尼·雷沃罗利 乔希·佩克 斯黛拉·麦薇 安迪·萨姆伯格 弗莱德·阿米森
克里斯汀·韦格 达伦·克里斯 马特·狄龙 安妮特·贝宁 娜塔莎·雷昂 琼·黛安·拉斐尔 内森·科德里 米歇尔·赫德
陈佳意 易宇航
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